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SOYJOYでダイエット
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ダイエットする時に心がけなければならないのは、運動と食事制限ですよね。
私の場合、運動は比較的苦労なく、継続する事ができるのですが、食事制限がうまくいかず、いつもダイエットに失敗していました。
食事制限をするといっても一日三食を採らないと、健康を阻害する事になりますし、
栄養のバランスを考慮した食事を行うのも、私のような面倒臭がりには一苦労なんですよね。
そこで最近、注目しているのが「ランチダイエット」というキャッチコピーで
人気のSOYJOY(ソイジョイ）です
（私はランチダイエットと呼ばずに、SOYJOYダイエットと呼んでいますが）
SOYJOYは、大豆粉を使用して作った大豆バーです。
ずいぶん前に、豆乳おからダイエットが流行りましたが、
あれと同じで、大豆のチカラを借りて、ダイエットする事がポイントです。
もちろん大豆粉アレルギーの方は食べちゃダメですよ。
SOYJOYには栄養価の高いフルーツがたっぷり加えられているので、
栄養補助食品としても最適です。パンのような感覚で食べる事ができます。
私も最近はソイジョイダイエットを実践していますが、小さい割に、お腹は膨らみますよ。ランチだけならこれで十分です。
パンだけででランチを済ますより、よっぽど栄養のバランスはいいので、お勧めです。
ソイジョイは、現在、７種類が販売されています。新製品のプルーンFeプラス、そして、既存のアプリコット、サンザシ、アップル、マンゴーココナッツ、レーズンアーモンド、カカオオレンジがあります。
私は７種類あるので、週単位で繰り返しています。
飽き性の私ですが、SOYJOYダイエットを続けて二ヶ月が経ちますが、飽きずに食べることが出来ています！
ソイジョイは、ランチでダイエットしたいという人にお勧めです。値段も安いですし。ぜひ試してみてください！
また、ソイジョイは最近はネットで購入するのがお勧めです。
ドラッグストアやショップで買うより随分安く買えるからです。ネットでまとめ買いするのをお勧めします。
私の場合、いつも楽天でソイジョイを買っています。送料込みのお店もあるので、いつも助かっています！
SOYJOYのCM
SOYJOYの最新作のCMですが、豊川悦司と田中麗奈が共演しています。
既にご覧になったことも多いと思います。
豊川悦司と田中麗奈が大手家電メーカー企画部の上司とその部下という設定で、
「SOYJOY」のキャッチコピーである「ランチダイエット」を視聴者に訴えかけています。
CM上の二人の位置というか、二人の関係性が微妙なところが面白いです。
ちなみに、田中麗奈の女優の経歴は非常に長く、５歳のときから既に女優を志し、努力し続けていたらしいです。
田中麗奈で一番有名なのがサントリーのジュース「なっちゃん」のCMですね。最近では、映画「ゲゲゲの鬼太郎」で猫娘をを好演するなど、好き嫌いなく様々な役柄にチャレンジする姿勢は非常に好感が持てます。
以前は、みのもんたが「SOYJOY」のCMをやっていましたが、
私は今回の豊川悦司と田中麗奈のCMの方が嫌みがなくて、全然好きです。
SOYJOYの名前の由来
大塚製薬のSOYJOY(ソイジョイ)のHPによると、「大豆の恵みを、おいしく楽しく提供する」という意図を伝えるために、大豆＝SOY、フルーツのおいしさ＝JOYをあわせて名前を付けたそうです。単純ですが、分かりやすいネーミングだと思います。
SOYJOYは低ＧＩ食品
SOYJOY(ソイジョイ）は低ＧＩ食品です。
低ＧＩ食品って、皆さんご存知でしょうか？GIとは、食品に含まれる糖質の吸収の度合いの事で、GI値が低いほど、糖質の吸収がおだやかで太りにくいと言われています。
SOYJOYは、サンザシの場合、低GIで1本たったの126kcalです。
ダイエットをするのに、ビリーズブートキャンプのような有酸素運動をするのも継続できるならよいですが、
三日坊主になるのなら意味がありません。
また、バナナダイエットや、りんごダイエット、キャベツダイエット、チョコレートダイエット、りんごダイエットのような、
単調な食物を毎食食べるようなものでも、飽きがきてしまいます。
SOYJOYは７種類のタイプがあるので、毎日変えれば、飽きずに食べることが出来ます。
また、無理して、毎食SOYJOYにするのではなく、ランチだけSOYJOYにした方が良いように思います。
無理しないことが、ダイエットを成功させるポイントだと思います。
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